Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2022
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89,8 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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801 kcal
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Líp: 42,22g | Prot: 61,32g | Carbs : 47,40g.
Almoço: Great Value Pepper Jack Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Jantar: Kroger Large Curd Cottage Cheese, Baked or Broiled Salmon, Great Value Corn on The Cob. Snacks/Outros: Watermelon . mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de millerm40
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