Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2014
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65,3 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2034 kcal
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Líp: 53,10g | Prot: 199,08g | Carbs : 190,00g.
Pequeno Almoço: Fat Free Milk, Great Grains Protein Blend. Almoço: Cabbage Kimchi, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled). Jantar: Valley Fresh Steamers Cut Green Beans, Lean Turkey Breast Cutlets. Snacks/Outros: Caramel Praline Crunch Frozen Yogurt. mais...
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1948 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonny1523
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