Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2014
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87,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1402 kcal
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Líp: 44,41g | Prot: 78,82g | Carbs : 174,98g.
Pequeno Almoço: Cheese, Blue Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), White Bread. Almoço: Sardines in Water, Whole Wheat Bread. Jantar: Passion Fruit, Cooked Artichoke, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: Country Club Ice Cream Lowfat Vanilla Frozen Yogurt, Dried Prune, Peach. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mikis Kalogeris
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