Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2022
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1492 kcal
|
Líp: 126,62g | Prot: 67,02g | Carbs : 18,93g.
Almoço: Булочки, Мясновъ Масло Топленое 99%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Jarrow Formulas Масло МСТ, Жареное Яйцо, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Курица Вареная. Jantar: Мясновъ Масло Топленое 99%, Томатная Паста, Сало, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Куриное Филе, Кабачок, Вода, Чай, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Яичные блины. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helga_0204
|