Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2022
|
45,3 kg
Perdidos até agora: 32,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1281 kcal
|
Líp: 29,52g | Prot: 169,09g | Carbs : 78,05g.
Pequeno Almoço: Ноль Грамм Джем Абрикосовый, Петелинка Грудка без Кожи, из Вологды Кефир 1%, Красная Цена Молоко 1,5%, Овсяноблин классический, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Jantar: Тыква, Морковь, из Вологды Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena.mukhina941
|