Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2022
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1518 kcal
|
Líp: 55,08g | Prot: 94,94g | Carbs : 155,37g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Щетка, Чабан Сыр Сливочный Плавленный, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Ласкова Весница Сыр Сметанковый 50%. Almoço: Салат Щетка, Макфа Спагетти Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Куриные Котлеты с Кабачком, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Outros: Банан, Голден Яблоко . mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aijamalll
|