Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2022
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80,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1728 kcal
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Líp: 93,50g | Prot: 47,68g | Carbs : 182,64g.
Pequeno Almoço: Alpenmark Weichkäse, Alsan Alsan-S, Wasa Vollkorn, Wassermelone. Almoço: Aldi Datteltomaten, Möhren, Radieschen, Gurke (mit Schale), Aldi Hummus Pikant, Alsan Alsan-S, Knäckebrot. Jantar: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Alpenhain Camembert . Snacks/Outros: Laugenbrezeln, Kirschkuchen, Magnum Almond. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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