Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2022
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1331 kcal
|
Líp: 41,38g | Prot: 52,04g | Carbs : 194,29g.
Pequeno Almoço: Rolnik Паштет с Индейкой, Бащинський Філе Куряче Апетитне, Arla Сыр с Травами , Vito Грано Хліб Грано Житній Низькокалорійний З Цільного Зерна на Заквасці, Абрикос. Almoço: Арсениевский Живой Квас, Рис Вареный, Бащинський Філе Куряче Апетитне, Помидоры. Jantar: Помидоры, Rolnik Паштет с Индейкой, Vito Грано Хліб Грано Житній Низькокалорійний З Цільного Зерна на Заквасці, President Сметана 15%, Чеснок, Кабачки 3. Snacks/Outros: Абрикос, Mars Twix, Кофе с Молоком и Сахаром, Power Pro Carnitine Energy. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anastasia.sgl
|