Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2022
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73,2 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1338 kcal
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Líp: 47,22g | Prot: 72,20g | Carbs : 158,93g.
Pequeno Almoço: Manzana, Hacendado Muesli con Frutas, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, DIA Yogur Natural Desnatado. Almoço: Pascual Leche Desnatada, Huevo Cocido, Valblanc Queso Rallado Especial Fundir y Gratinar, Bonarea Macarrones Boloñesa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Melón Galia. Jantar: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Cebollas, Melón Galia, Berenjena, Costillas de Cerdo, Pepino, Hacendado Tomate Pera, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales. mais...
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2404 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 52 minutos, Cozinhar - 1 hora e 5 minutos, Limpeza - 54 minutos, Descansar - 13 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de IsabelmariaC
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