Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2022
|
85,7 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1900 kcal
|
Líp: 65,86g | Prot: 122,04g | Carbs : 212,45g.
Pequeno Almoço: 365 Дней Кета Слабосоленая Ломтики, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Каждый День Гречка Отварная, ВкусВилл Пита Средиземноморская, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Ашан Шампиньоны. Almoço: Малина, Кабачки Тушеные, Фили-Бейкер Эклер, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофель Отварной, Сытоедов Суп из Брокколи . Jantar: Дружба Сыр Плавленый, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кабачки Тушеные, Кальве Майонез Легкий, Красная Цена Мороженое Ванильное Молочное 6%, Дыня. Snacks/Outros: Лента Яблоко, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|