Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2022
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84,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2358 kcal
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Líp: 60,06g | Prot: 175,42g | Carbs : 276,46g.
Pequeno Almoço: Carrefour Cornflakes, Iper Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Mela, Banana, Myprotein Impact Whey Protein. Almoço: Carne Macinata di Maiale (Cotta), Polenta al Forno o Bollita. Jantar: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Insalata Mista, Broccoli, Despar Piadina di Grano Kamut, Fesa di Tacchino. Snacks/Outros: Gogofood Protein Bar Gusto Cocco. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zero88zero
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