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Final de la fase de volumen, hoy 20 minutos de cardio en ayunas los macros siguen siendo los mismos de momento
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60 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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334 kcal
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Líp: 9,19g | Prot: 18,81g | Carbs : 45,66g.
Pequeno Almoço: Banana, Mercadona Copos de Avena, Lidl Claras de Huevo, Quamtrax Peanut Butter, Canela. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ale_bikini
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