Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2022
|
91,4 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 36,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
938 kcal
|
Líp: 28,21g | Prot: 37,04g | Carbs : 140,37g.
Pequeno Almoço: Дыня, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Клубника, Увелка Гранола Овсяная с Фундуком и Миндалем, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Мирамар Форель, Valio Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой). Almoço: Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной, Тефтели с Рисом. Snacks/Outros: Виноград Дамские Пальчики, Дыня, Персики. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a.skills00
|