Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2022
|
91,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1135 kcal
|
Líp: 21,28g | Prot: 27,38g | Carbs : 166,85g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almoço: Wall's Twister, Bananas. Jantar: Chilli Con Carne with Beans and Rice. Snacks/Outros: Heineken Beer, Cornetto Mint. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ian Fleming
|