|
17
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1757 kcal
|
Líp: 60,74g | Prot: 159,87g | Carbs : 125,95g.
Pequeno Almoço: Агуша Творог Детский, Молоко, Кофе с Молоком, Медовая Долина Мед Гречишный. Almoço: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), У Палыча Винегрет Овощной, Questbar Chocolate Peanut Butter. Jantar: Ростик'c - KFC Куриный Шашлык, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Ростик'c - KFC Куриный Шашлык, Syntrax Micellar Creme. Snacks/Outros: Вино Каберне Совиньон, Be True Смузи, Хлеб Черный, Помидоры, Помидоры, Вино Каберне Совиньон, Банан. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|