Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2022
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95 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1679 kcal
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Líp: 51,57g | Prot: 107,59g | Carbs : 206,42g.
Pequeno Almoço: Peras, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate , Itambé Leite em Pó Desnatado. Almoço: Kibe Frito, Kibe Frito, Carne de Panela, Batata Doce, Abobrinha Refogada, Ceifeiro Semente de Chia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface de Folha Verde, Alface. Snacks/Outros: Peras, Guimarães Doce de Banana Zero, Marilan Magic Toast Integral, Carne de Panela, Abobrinha Cozida, Pão Integral. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexandrefit0606
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