Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2022
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54,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1665 kcal
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Líp: 58,59g | Prot: 60,06g | Carbs : 208,34g.
Almoço: Овсяные Хлопья, Банан, ノーベル VC3000のど飴. Jantar: Булгур с Овощами, カンロ 果実のど飴, Салат из Капусты и Огурца, Салат из Капусты, 吉野家 キムチ, コープ サラダせんべい, Конина Вареная, Желтая Зимняя Тыква. Snacks/Outros: キリンビール 一番搾り 糖質0, Сметана Домашняя, Казы, Нектарины. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jnurman
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