Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2022
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1467 kcal
|
Líp: 60,49g | Prot: 78,27g | Carbs : 142,24g.
Pequeno Almoço: Алексеевское Сгущенка, Орехомания Изюм Чёрный Джамбо , Абрикос, Простоквашино Творог 2%, Мака Лаваш Армянский Тонкий. Almoço: Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Соус К Салату «Норвежский» с Лососем, ВкусВилл Салат Норвежский с Лососем без Соуса, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. Jantar: Sporty Печенье Солёная Карамель, Шоколадница Раф Кофе, ВкусВилл Шоколад Белый Фисташковый , Малина. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sokolan3
|