Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2022
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76,7 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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982 kcal
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Líp: 37,90g | Prot: 57,15g | Carbs : 102,60g.
Pequeno Almoço: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Almoço: Hebrew National Beef Franks, Hamburger or Hotdog Rolls. Jantar: Italian Bread, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Outros: Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels. mais...
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2007 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 37 minutos, Descansar - 15 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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