Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2022
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91 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3549 kcal
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Líp: 160,09g | Prot: 197,02g | Carbs : 315,23g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Almoço: Ruokakerma 10%, Kanafilee, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat, Rypsiöljy, Tomaatit, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Papukeitto. Jantar: Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Boltsi Morocco, Salaattijuusto & Valkosipuli, Wok Thai, Kananmuna. Snacks/Outros: HK Kalkkunaleike, Gouda- tai Edam-juusto, Pirjon Pakari Kauraleipä. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de us6781
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