Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2022
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68 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1028 kcal
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Líp: 77,25g | Prot: 54,23g | Carbs : 35,53g.
Pequeno Almoço: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Ovo Cozido. Almoço: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Maxixe, Alface de Folha Verde, Berinjela, Vagem, Chuchu, Mini-Cenouras. Jantar: Frimesa Toucinho em Cubo, Oba Coco Fresco em Lasca, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso). Snacks/Outros: Abacate. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kattia Vilela
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