Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2014
|
95,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2745 kcal
|
Líp: 96,95g | Prot: 109,37g | Carbs : 366,33g.
Pequeno Almoço: Kepekli Ekmek, Beyaz Peynir, Önceden Şeker Katılmış Çay. Almoço: Ülker Kremalı Sandviç Bisküvi, Kepekli Ekmek, Patates Yemeği, Mercimek Çorbası. Jantar: Yörsan Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek, Hindi Jambon. Snacks/Outros: Düşük Yağlı Latte Kahve, Multipower Powerpack Xxl, Salatalık (Soyulmuş). mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de serkanteo
|