Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2022
|
47,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1435 kcal
|
Líp: 68,17g | Prot: 80,17g | Carbs : 129,78g.
Pequeno Almoço: Медовая Долина Мёд , Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Беларусь Сыр Маасдам, Дело Вкуса Каша Геркулесовая на Молоке со Сливочным Маслом. Almoço: Bounty Bounty , Запеченный Картофель, Магнит Овощи на Пару, Level Kitchen Рыбные Фрикадельки в Кисло-Сладком Соусе, От Палыча Голубцы. Jantar: Беларусь Сыр Российский, Творог 5%. Snacks/Outros: Деловой Стандарт Фруктово-Ореховая Смесь, Акконд Конфета Добрянка , Россия Щедрая Душа Российский с Миндалем, Арбуз. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|