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tłuszcz 22.6
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51,2 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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928 kcal
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Líp: 42,57g | Prot: 20,23g | Carbs : 116,81g.
Pequeno Almoço: Fin Carré Ganze Nuss, Kawa z Mlekiem, Łowicz Dżem z Czarnych Porzeczek, Pilos Fromello Śmietankowy, Zwykłe Naleśniki. Almoço: Biedronka Pasztet Belgijski, Lidl Chleb Drwalski, Babeczka Czekoladowa. mais...
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1409 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club ou Ginásio) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Humoreska7
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