Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2022
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 34,5 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2213 kcal
|
Líp: 90,31g | Prot: 133,91g | Carbs : 225,55g.
Pequeno Almoço: Вкусвилл Круассан Миндальный с Вишней, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Нектарины, Банан, Голубика, Мандарины, Крыжовник, Виноград, Киви, Сливы, Молодел Молоко 3,2%, VP Laboratory Absolute Joint, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Now Foods Omega-3. Jantar: Ростик'c - KFC Банановое Мороженое, Лента Кальмар Капитан Рулет, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Яблоко, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|