Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2022
|
45 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1458 kcal
|
Líp: 60,85g | Prot: 104,52g | Carbs : 120,02g.
Pequeno Almoço: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Sveza Сыр Сулугуни, Коммунарка Шоколад Горький с Пюре из Чёрной Смородины, Травяной Чай. Almoço: Maxler Ultra When Milk Chocolate, Сушёная Щука, Победа Темный Шоколад Без Сахара 57%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Черничный. Jantar: Ягоды, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Outros: Ягоды, Snaq Fabriq Coco Chocolate , Апельсин. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Acoolah
|