Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2022
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1828 kcal
|
Líp: 137,19g | Prot: 80,94g | Carbs : 73,37g.
Pequeno Almoço: Текоя Хлеб из Пророщенного Зерна Пшеницы Тыквенный, Магнит Сыр Маасдам, Fish House Печень Трески Натуральная, Organic Life Масло Расторопши, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Семечки, Lindt Шоколад 85% Какао, Пятерочка Груша Желтая, Село Зеленое Творог 9%, Сметана 15%, Авокадо Авокадо. Jantar: Lindt Шоколад 85% Какао, Бразильские Орехи, Миндаль, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|