Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2022
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76,7 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1714 kcal
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Líp: 46,05g | Prot: 108,47g | Carbs : 222,92g.
Pequeno Almoço: Enervit The Protein Deal, Caffè Zuccherato. Almoço: Pesca Noce, Prugne, Burrito con Pollo, Fagioli e Formaggio. Jantar: Farro, Riso, Pane Comune, Roast Beef, Carne Salada. mais...
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2070 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fededoppia
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