Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2022
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85,7 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2136 kcal
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Líp: 119,95g | Prot: 81,14g | Carbs : 182,04g.
Pequeno Almoço: Costa Coffee Skinny Cappuccino (Primo), Butter , Tesco Medium Eggs, Apples . Almoço: Tayto Beef & Onion, Marks & Spencer Crispy Chicken Nuggets , Red Onions, Sour Cream, Cheddar Cheese , Tesco Plain Tortilla Wraps. Snacks/Outros: Marks & Spencer Belgian Milk Chocolate Peanuts, Sugar, Espresso Coffee. mais...
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2313 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de HussyV
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