Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2022
|
85,8 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2724 kcal
|
Líp: 88,89g | Prot: 83,45g | Carbs : 408,81g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Меренговый Рулет Манго-Маракуйя, Олейна Масло Растительное , Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Вараксино Яйцо, Картошка Вареная, Вкусвилл Тортилья, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Кальве Майонез Легкий, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры. Almoço: Красная Цена Мороженое Ванильное Молочное 6%, Кальве Майонез Легкий, Фишка Сухарики со Вкусом Краба, Помидоры, Шудашова Штрудель Тесто Фило Шудашова, Podravka Овощной Суп со Звёздочками , Блинчики с Мясом Шудашова . Jantar: Домик в деревне Кефир 1%, Кальве Майонез Легкий, Простоквашино Сметана 10%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Фишка Сухарики со Вкусом Краба, Помидоры. Snacks/Outros: Рот Фронт Карамель Барбарис, Славянка Лёвушка, Нектарин, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|