Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2022
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2183 kcal
|
Líp: 68,53g | Prot: 183,27g | Carbs : 208,13g.
Pequeno Almoço: Eurospin Mozzarella senza Lattosio, Insalata Mista, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, La Bottega del Gusto Fresche Fette Petto di Tacchino, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Mela. Almoço: Peperoni Arrostiti, Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais. Jantar: Ketchup, Barilla Pasta, Despar Piadina di Grano Kamut, Fesa di Tacchino, Auchan Olio Extravergine di Oliva. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zero88zero
|