Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2022
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87,2 kg
Perdidos até agora: 43 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1809 kcal
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Líp: 73,02g | Prot: 143,62g | Carbs : 121,51g.
Pequeno Almoço: Льняное Масло, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Almoço: FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Мистраль Гречка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Инди Лайт Стейк Грудки Индейки. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shilov30
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