Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2022
|
76 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2386 kcal
|
Líp: 95,07g | Prot: 134,80g | Carbs : 231,74g.
Pequeno Almoço: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, из Лавки Сыр Легкий, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Almoço: Алексеевское Сгущенка, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Termer Изюм Чёрный Джамбо, Простоквашино Творог 2%. Jantar: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Nature's Own Factory Гречишный Молочный Шоколад, Блины с Творогом. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Котлеты из Индейки с Кабачком, Абрикос, Черешня, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sokolan3
|