Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2022
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117,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 47,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1101 kcal
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Líp: 31,39g | Prot: 71,67g | Carbs : 137,94g.
Pequeno Almoço: Café, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Extra Fígado Bovino, Feijão Carioca Cozido, Legumes Cozidos, Arroz com Legumes. Jantar: Salada de Folhas, Cebolinha Verde, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Outros: Laranjas, Maçã Verde. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de borbraf
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