Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2022
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2286 kcal
|
Líp: 80,94g | Prot: 143,63g | Carbs : 246,07g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сливки 20%, Варенька Малиновое Варенье , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Сырники 190г без сахара, МарС Сникерс, Брест Литовск Молоко 3,6%. Almoço: Завод Пастухова Зефир Молочный с Кофе, Данон Творог Мягкий 5%. Jantar: Окей Говядина Лопатка без Кости. Snacks/Outros: Пикник Пикник Грецкий Орех, Перекресток Арбуз, Каравай Хлебец Ленинградский, Ehrmann Протеиновый Пудинг . mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|