Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2022
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69,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1605 kcal
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Líp: 58,07g | Prot: 115,92g | Carbs : 157,20g.
Pequeno Almoço: Nutry Barra de Cereal Frutas Vermelhas e Cookies, Batavo Iogurte Natural Integral, Italac Leite. Café da Manhã: Leite Integral, Growth Supplements Whey Protein Isolado Morango. Almoço: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Alcatra Grelhada, Plus Vita Pão de Forma Integral. Lanche: Banana, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate. Jantar: Batata Doce, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Laranjas, Ovo. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sabrina lebre
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