Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2022
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70,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Líp: 48,32g | Prot: 50,96g | Carbs : 150,08g.
Pequeno Almoço: Sasko Brown Bread, Melrose Sweetmilk Flavoured Full Cream Cheese Spread. Almoço: Safari Peanuts & Raisins. Jantar: Wellington's Tomato Sauce, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Cherry Tomatoes, Cherry Tomatoes, Beef Sausage (Cured, Cooked, Smoked) , Cucumber, Cucumber, Cucumber, Spinach , Chutney, Light Mayonnaise , Hamburger or Hotdog Rolls . Snacks/Outros: Gold Dish Delhi Breyani, Gold Dish Delhi Breyani, Gold Dish Delhi Breyani, Safari Peanuts & Raisins, Tea with Milk and Sugar, Sugar, Americano Coffee. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raniarhoda
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