Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2022
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69,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1203 kcal
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Líp: 53,38g | Prot: 72,91g | Carbs : 99,13g.
Pequeno Almoço: Carman's Gourmet Protein Bar Salted Dark Choc & Almond, Сваренное Вкрутую Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Семга Слабосоленая, Лента Авокадо, Помидоры. Almoço: Креветки (Вареные или на Пару), Рис Отварной, Суп Куриный с Чечевицей. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de alonitako
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