Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2022
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76,7 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1096 kcal
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Líp: 36,30g | Prot: 40,14g | Carbs : 150,99g.
Pequeno Almoço: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Bananas. Almoço: Kroger California Roll. Jantar: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Outros: Pistachio Nuts, Hershey's Good & Plenty Licorice, Oreo Oreo Fresh Milk Snack, Starbucks Nitro Cold Brew with Sweet Cream (Grande). mais...
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1969 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 19 minutos, Descansar - 15 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Karen2222
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