Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2022
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92,1 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1619 kcal
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Líp: 71,26g | Prot: 69,77g | Carbs : 182,61g.
Pequeno Almoço: Pecan Nuts, Gala Apples, Quaker Old Fashioned Oats. Almoço: HEB Pork Carnitas, Kroger Baby Carrots, Roma Tomatoes, Cabbage. Jantar: Little Caesars Pepperoni Pizza. Snacks/Outros: Frito-Lay Funyuns Onion Flavored Rings (0.75 oz), Fritos Original Corn Chips, Cuties Mandarin Orange, Gala Apples. mais...
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2880 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Bicicleta (Cycling) - 40 minutos, Alongar (Yoga) - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Betty208
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