Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2022
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81,9 kg
Perdidos até agora: 7,0 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1095 kcal
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Líp: 50,75g | Prot: 61,65g | Carbs : 100,04g.
Almoço: Marie Callender's Honey Roasted Turkey Breast. Jantar: Baked Potato Stuffed with Bacon and Cheese (Peel Not Eaten), Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat) . Snacks/Outros: Ice Cream Sandwich, Nestle Raisinets. mais...
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2426 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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