Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2022
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77,8 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1521 kcal
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Líp: 42,35g | Prot: 69,20g | Carbs : 196,44g.
Pequeno Almoço: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Golden Crumpets. Almoço: Tea with Skimmed Milk, McDonald's Crispy Chicken Caesar Wrap. Jantar: Champagne, Peters Frosty Fruit , Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Chicken Satay, Chicken Fried Rice. Snacks/Outros: Hot Fudge Sundae . mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mials11
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