Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2022
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76,2 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1566 kcal
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Líp: 45,67g | Prot: 66,99g | Carbs : 229,36g.
Pequeno Almoço: Great Value Confectioners Powdered Sugar, Trader Joe's Organic Canned Pumpkin, 1% Fat Milk, Vanilla Extract , Argo Corn Starch, Kroger Creamy Peanut Butter. Almoço: Penne, Trader Joe's Vegan Kale, Cashew & Basil Pesto, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water. Jantar: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Tree of Life Smoked Tofu, White Rice, Trader Joe's Curry Simmer Sauce. Snacks/Outros: 2% Fat Milk, Cocoa Powder (Unsweetened) , Sugar, Hard Candy, Brach's Butterscotch Hard Candy, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks, Twizzlers Strawberry Twists, Apples . mais...
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1883 kcal
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Exercício:
Yoga - 4 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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 Comentários
Congratulations on your weight loss
21 jul 22 por membro: buenitabishop
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Histórico de Peso de Avocado Tea
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