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Day four of my fat fast... one more day to go. I've lost 4 lbs..
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96,1 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 32,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1200 kcal
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Líp: 102,51g | Prot: 55,66g | Carbs : 6,90g.
Pequeno Almoço: Archer Farms Sugar Free Caramel Coffee Syrup, Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter. Almoço: Havarti Cheese, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Kraft Mayo, Egg. Jantar: Philadelphia Original Cream Cheese, Stop & Shop Dry Roasted Macadamia Nuts with Salt Added, Tuna in Oil (Canned), Kraft Mayo Real Mayonnaise. Snacks/Outros: Havarti Cheese, Dietz & Watson Black Forest ham Blk Forest Ham, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Horizon Organic Heavy Whipping Cream. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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 Comentários
04 set 14 por membro: MomjjjaLou
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05 set 14 por membro: Deborahg382
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05 set 14 por membro: joselgranados
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05 set 14 por membro: TAIC69
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Thank you... today I gained a little so I am cutting my last day of my fat fast and going to increase the calories, of course I am intermittent fasting too so that helps.. I hope.
05 set 14 por membro: Deborahg382
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05 set 14 por membro: jmb3450
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05 set 14 por membro: Deborahg382
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Histórico de Peso de Deborahg382
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