Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2022
|
51,7 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1793 kcal
|
Líp: 140,57g | Prot: 77,59g | Carbs : 52,89g.
Pequeno Almoço: Borges Мука Миндальная, Перепелиное Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Organic Life Масло Расторопши, Fish House Печень Трески Натуральная, Магнит Сыр Маасдам. Almoço: Now Foods Псиллиум, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Lindt Шоколад 85% Какао, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Свекла Вареная, Молочная Станция Сливки 10%, Авокадо Авокадо. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Lindt Шоколад 85% Какао, Миндаль, Бразильские Орехи. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|