Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2022
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1336 kcal
|
Líp: 66,07g | Prot: 73,69g | Carbs : 112,45g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо, Растительное Масло, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Фермерский Молочный. Almoço: Растительное Масло, Ашан Киви, Calve Соус с Лесными Грибами, Макароны Отварные, Тушеные Овощи, Сметана , Говядина Отварная. Jantar: Дикси Варенье Клубничное, Огурец (с Кожурой), Calve Соус с Лесными Грибами, Рогачев Сгущенка, Danone Творог Мягкий 0%, Лук, Индилайт Филе Грудки Индейки, Рис, Морковь. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|