Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2022
|
92,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1074 kcal
|
Líp: 39,89g | Prot: 60,62g | Carbs : 125,89g.
Pequeno Almoço: Хлебопек Рижский Хлеб, Сырная Долина Сыр Маасдам, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Сыр Моцарелла, Помидоры, Простая Еда Котлеты Куриные Паровые, Киноа (Вареный). Snacks/Outros: Миндаль Миндаль, Абрикос, Нектарин, Пятерочка Яблоко Красное , Сельдерей, Тыква. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mteya
|