Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2022
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 59,4 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1708 kcal
|
Líp: 56,47g | Prot: 126,83g | Carbs : 171,11g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Яйцо, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Северная Долина Молоко 2,5%, Кофе, Свежий Ряд Сыр Плавленный Янтарь, Геркулес Геркулес Традиционный . Almoço: Am Food Фава, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Кофе, Помидоры, Гречка с сердцем и печенью. Jantar: Своя Линия Икра Кабачковая, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Чай, Яично творожный блин. Snacks/Outros: Союшка Тофу Рассольный Простой, Куриная Грудка Отварная, Кофе, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|