Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2022
|
86 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2227 kcal
|
Líp: 83,00g | Prot: 151,54g | Carbs : 212,47g.
Pequeno Almoço: Конфеты из Молочного Шоколада, Магнит Персик, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Янтарь Сыр Колбасный, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Heinz Кетчуп Томатный, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Помидоры, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Almoço: Fit Parad Горячий Шоколад, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Десерт Растительный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кабачки Тушеные. Jantar: Бургер Кинг Чикен Кинг Трюфель, Бургер Кинг Мороженое Рожок, Бургер Кинг Креветки в Панировке, Бургер Кинг Сырные Медальоны с Халапеньо (7). Snacks/Outros: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|