Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2022
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98,3 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 33,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1609 kcal
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Líp: 51,76g | Prot: 83,32g | Carbs : 188,52g.
Pequeno Almoço: Просто Пицца с Колбасой, Волжские Просторы Сметана 20%, SPAR Сырники Домашние, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Jantar: Волжские Просторы Сметана 20%, Помидоры, Быстроном Пельмени Домашние. Snacks/Outros: Перекресток Арбуз, Нектарин. mais...
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A Perder 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жежека
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